RSS Feed

Pregatiri de primavara

5447_512628762115987_1618152931_n-horz

Hei fetelor! Azi m-am gandit sa scriu despre rutina mea de primavara. Odata ce iarna isi impacheteaza bagajul si incet, incet isi ia ramas bun, vremea de afara ne face sa ne gandim deja la hainutele subtiri pe care abia asteptam sa le purtam. La fel si eu, astept sa imi scot rochitele la purtat ( putin prematur, stiu…inca sunt joase temperaturile afara …), ma uit prin magazine dupa pataloni scurti si platforme.

0967b939-cf75-410b-9c2d-f0568c69e585wallpaper

Am inceput de trei saptamani sa merg la sala (aerobic, pilates, butt & abs etc. ), dupa o pauza prelungita care a durat de dinainte de sarbatori. Adevarul e ca mereu am o stare de satisfactie dupa antrenamente, ceea c71987_385052354935537_1018656662_ne ma face sa merg cu drag la sala. Mie imi place foarte mult sa alerg, si faptul ca se incalzeste afara ma bucura enorm pentru ca voi putea sa ies seara la alergat. Nu imi place frigul, asa ca pe perioada rece nu am fost motivata sa ies afara sa dau ture.

In plus, pe langa orele petrecute la sala, fac multe fandari si exercitii pentru abdomen si acasa ( spre amuzamentul lui Ionut care tot face misto de mine cand ma vede ).

Piciorusele si posteriorul meu primesc cea mai mare atentie in perioada asta: masaj anticelulitic – atat cel realizat de specialist cat si cel pe care mi-l fac in fiecare seara singura pana imi obosesc mainile; crema de corp la fel, in fiecare seara e aplicata cu sfintenie, deoarece, daca pe perioada de iarna ma plangeam de frig si de lene si astfel treceau si trei zile pana sa aplic crema de corp, acum nu se mai pune problema.

 Folosesc unt de corp de la Victoria’s Secret ~ Hello darling ~ cu aroma de nectarine albe si bujori, iar uleiul anticelulitic este Cellufight! de la Elmiplant.

   230320132098

Zilele astea mi-am achizitionat un pachet de remodelare corporala care include 8 procedee: 2 sedinte la tunel cu infrarosii, 2 sedinte vibromasaj antpageicelulitic, 2 sedinte powerplate, 1 sedinta drenaj limfatic, 1 sedinta DetoxSpa. Unele dintre aceste procedee sunt o noutate pentru mine si abia astept sa le incerc. Nu sper la rezultate miraculoase dar imi place sa fiu rasfatata, prin urmare am doar de castigat. E fain cand mergi la masaj ( relaxare/anticelulitic ), la mani/pedi, la coafor, la spa…  in locurile acelea in care te lasi pe mana cuiva si nu depui prea mult efort, iar cand iesi de acolo te simti altfel, esti bine dispusa, stii ca ai facut ceva pentru tine, te simti bine cu tine insuti.

Nu stiu voi, dar eu ador sa dorm! Imi place sa dorm cat mai mult dimineata – reusesc cam de 2-3 ori pe saptamana, in rest am ore din buna dimineata – , dar nu sunt genul care sa doarma oricand oricum… nu obisnuiesc sa dorm in timpul zilei. Mi se intampla foarte rar. Si totusi, somnul este atat de necesar pentru reincarcarea bateriilor, pentru calitatea pielii, pentru memorie si este indicat sa dormim 7 ore pe noapte. Eu personal incerc acum sa imbunatatesc si acest aspect si, indiferent de ora la care trebuie sa ma trezesc, vreau sa ma pun la somn inainte de ora 24.

734496_614923148524337_954303586_n

Cat despre alimentatie, cu toate ca nu beau sucuri din comert si nu sunt consumatoare de mancare tip fast-food si patiserie ( foarte rar ), si zilnic imi fac suc din fructe proaspete si beau ceaiuri ( neindulcite ) si apa plata, trebuie sa recunosc ca nu reusesc sa consum 2 litri de lichid/zi mereu si imi place sa manac mult. Eh, si daca tot am intrat in postul Pastelui am decis sa il tin. Pe tot ( 7 saptamani ). Pe langa motivatiile de ordin religios care m-au determinat sa iau aceasta decizie, consider ca aceasta perioada ma va ajuta si sa-mi detoxific organismul, sa consum alimente sanatoase si cred ca si aspectul pielii mele va avea de castigat.

Tot in perioada asta: mi-am facut curatenie la cosmetice, mi-am achizitionat produse noi; am inceput sa iau niste suplimente de calciu si vitamina D; am hotarat sa imi incep fiecare zi cu voie buna si optimism, sa zambesc mai mult celor din jur, sa merg la biblioteca cel putin de 3 ori pe saptamana si nu in ultimul rand sa multumesc lui Doamne Doamne pentru ca sunt atat de norocoasa avand parintii si iubitul pe care ii am.

7c5a0bef-d62a-446c-bcb9-ad33f7633485wallpaper

In final, cred ca cel mai mult imi place in perioada asta shoppingul🙂. Mereu imi place cand imi cumpar lucruri noi, cred ca nu trece o saptamana fara sa imi cumpar cate ceva, insa in  acest anotimp se face tranzitul de la hainutele pufoase de iarna la cele colorate, vesele , plus ca fiecare inceput de an vine cu tendinte noi si abia astept sa incropesc tinute cu piese cheie pe care in anul precedent nu le intalnisem.

Voi cum va pregatiti pentru primavara? Aveti anumite ritualuri? Va schimbati coafura/tineti dieta/ incepeti relatii noi🙂 ?

Va pup, Lorena!

LIKE MY FACEBOOK PAGE HERE

13 responses »

  1. Hehe, la fel si eu. Piciorusele si fundul sunt pe primul plan.
    Eu folosesc un unt de cacao de la Mayam si laptele de corp de la Cosmetic plant cu ceai verde.
    Si eu prefer sucurile facute in casa, dar, din cand in cand, mai beau si suculete din comert „bio”.
    Abia astept sa scapam de hainutele groase.
    O zi frumoasa sa ai! :*

    Răspunde
  2. Si eu am inceput sa fac sport, incerc si o dieta! Din pacate, insa, primavara se lasa asteptata!

    Răspunde
  3. si eu astept cu nerabdare sa vina vremea buna…mai ales cand ma plimb prin Zara🙂
    te pup

    Răspunde
  4. Suna bine primavara asta, dar lenea e mare!!!!!!🙂

    Pupici si spor la toate:)

    Răspunde
  5. Tu chiar faci totul ca la carte :)). Eu nu am atata ambitie la capitolul asta insa de o saptamana m-am apucat de alergat , incerc sa ma abtin total de la fast-food si dulciuri si beau 2 litri de apa pe zi. Mi-ar placea mult sa merg si la un masaj dar cred ca preturile sunt destul de usturatoare.
    Te pup:*

    P.S Ma bucur ca ti-am descoperit blogul , e foarte dragut si voi revenii cu drag :*

    Răspunde
    • Alergatul si cei 2 litri de apa sunt de mare ajutor impotriva celulitei, la fel si o alimentatie sanatoasa, deci, ai inceput bine🙂 . Tot ce trebuie sa faci e sa iti cumperi un ulei de masaj cu maxim 25 lei si poti sa te masezi singura ( cand iti amintesti ) ca sa nu cheltui la salon. Pupici! :*

      Răspunde
  6. Can’t wait for spring anymore😀😀

    You have a really nice blog, if you want to have a look at mine it would be great!🙂 http://mystylerecipe.com🙂
    X

    Răspunde
  7. great post dear! i love that heels!❤

    Letters To Juliet

    Răspunde
  8. eu sunt mare amatoare a salilor de fitness, nelipsita de cativa ani buni si astept primavara cu mare drag,mi-e dor de soare
    http://loving-evelyn.blogspot.ro

    Răspunde

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: