RSS Feed

Monthly Archives: Iulie 2013

Invata sa spui NU!

Am ales sa scriu despre acest subiect tocmai pentru ca si eu m-am aflat de nenumarate ori in situatia de a nu refuza propunerile unor persoane, iar mai apoi sa fiu incercata de sentimente precum iritare, frustrare, nervozitate.

De cateva zile am „trait” consecintele acestei incapacitati de a refuza. Cu ceva timp in urma am acceptat sa imprumut o rochie de seara unei prietene, si desi am ales o rochie asupra careia nu credeam ca vor exista modificari dupa purtarea ei ( cu exceptia unor „accidente” precum rupere, patare etc ), am constatat ca din rochia care mi se potrivea perfect am primit inapoi o rochie care imi este cu cel putin un numar mai mare :|. S-a intins peste spate, pe posterior si solduri imi este larga… uff! Si singura vinovata in toata povestea aceasta sunt doar eu. Veti spune sa o duc la un croitor sa o modifice… ei bine, am de gand sa fac acest lucru, insa nu sunt sigura daca se vor putea face modificari deoarece croiul este unul deosebit.

Si uite asa m-au apucat toti nervii si mi-au trecut prin minte diferite situatii in care am spus „da” in loc de „nu”. Si probabil multe dintre noi am trecut prin asa ceva. Ma gandesc ca este o chestie tipic feminina. Barbatilor le este mai usor sa refuze, cel putin eu asa am observat.

Am spus de atatea ori „da, imi place!” si am mai si zambit frumos la coafor la intrebarea „iti place?” desi raspunsul era un categoric nu, urmat de urlete si tipete, pe care le-am „inghitit” si le-am eliberat acasa chiar inainte de a intra cu capul sub dus. Si nu, nu am spus „nu” la rugamintea unor prietene de a iesi la suc/ shopping/ plimbare desi singurul lucru pe care m-il doream e sa fac o baie fierbinte si sa ma pun in pat pentru ca am avut o zi plina si obositoare.

Cred ca cel mai groaznic a fost in ziua in care imi serbam majoratul si am ales sa merg la un salon pentru un machiaj profesionist.  Nici daca ma lasam pe mana unei fetite de 5 ani nu aveam fata mai colorata. Gagica m-a machiat ca pentru cabaret – „ca deh, o data ai 18 ani 😉 ” mi-a zis. Buze roz cu sclipici, blush roz bombon pe pometi, fard de pleoape albastru pastel… o minunatie! Mi-a fost rusine sa spun ca arat groaznic, si mai rusine mi-a fost de taximetrist cand i-am intalnit privirea.  Noroc ca am remediat totul acasa cu putin demachiant si nu am mai avut parte de priviri ciudate la petrecerea din seara respectiva.

Intamplari au fost mult mai multe: am accptat sa lucrez la proiecte ale profilor desi aveam si eu proiectele mele de predat ( ma bucuram ca eram considerata capabila si ma alegeau pe mine in locul altora, si poate am avut de invatat multe – de obicei cu gandul asta ma implic in diferite activitati – insa de cele mai multe ori eram extenuata si deveneam iritata si iritanta cand intram in criza de timp ), am acceptat sa vizionez un film si sa si platesc pentru el doar pentru ca ceilalti doreau sa-l vizioneze, iar eu stiam ca nu o sa imi placa si ca  e o pierdere de timp etc.

Untitled

Dar in timp m-am calit si am invatat sa fiu putin egoista. Stiu ca inca mai am momente de slabiciune, insa incetul cu incetul am inceput sa spun ce gandesc, sa vorbesc atunci cand trebuie pentru ca mai tarziu va fi prea tarziu. De situatiile acestea in care trebuie sa refuzam sau sa intervenim cand cineva greseste si induce pe ceilalti in eroare o sa ne lovim toata viata. Atat in viata personala cat si in in cea profesionala. De multe ori ne vom gandi ca e mai bine sa nu ii spunem mamei/iubitului/prietenei ca greseste si sa ne contrazicem, preferand sa dam aprobator din cap de frica sa nu suparam sau sa iscam divergente. Insa acum sunt de parere ca putem face un bine, schimba o parere gresita, imbunatatii relatii cu o atitudine ferma si corecta fata de cei dragi. La fel si la scoala sau la serviciu, cu riscul de a crea antipatii, cred ca e mai indicat sa atragem un semnal de alarma si sa nu avem retineri in a spune ce gandim cand se raspandesc informatii eronate sau se fac greseli pe care mai tarziu va trebui sa le indreptam poate chiar noi.

Cred ca toate am intalnit in diferite magazine vanzatoare fara chef sau cu un aer de superioritate care iti arunca priviri de parca ai vrea sa furi ceva nu sa cumperi. Unele se simt ofensate de-a dreptul daca indraznesti sa le intrebi una alta. Cred ca si aceste cucoane care uneori uita ca sunt vanzatoare si rolul lor este de a fi amabile si a da o mana de ajutor cand sunt solicitate, trebuie aduse cu picioarele pe pamant.

Bineinteles, toate aceste situatii trebuie gestionate cu diplomatie.  Trebuie sa fim atente la felul cum ne exprimam, mai ales pentru ca nu dorim sa jignim pe nimeni ci doar sa atragem atentia asupra problemei.  Trebuie sa ne exprimam cu calm, sa zambim si sa folosim o tonalitate calda. Sigur, nu trebuie sa ne pierdem fermitatea, dar nici sa apelam la o exprimare agresiva sau o atitudine defensiva.

Este important sa spunem ce gandim si mai ales sa spunem NU in situatiile care cer un astfel de raspuns, tocmai pentru ca procedand in mod invers riscam sa ne pierdem respectul de sine si sa fim incercati de diferite stari de anxietate si inferioritate.

Cel mai bine pentru persoanele care nu reusesc sa refuze solicitarile celorlati dar care isi doresc sa schimbe acest lucru, este ca atunci cand li se propune insistent ceva sau sunt rugati sa isi rapeasca din timpul si asa prea scurt pentru a face un serviciu cuiva, este sa nu raspunda imediat afirmativ sau negativ, ci sa invoce un timp de gandire si de consultare a programului. E bine sa oferim un raspuns argumentat precum „Multumesc ca te-ai gandit la mine, dar trebuie sa te refuz. Maine e ziua mea libera si am asteptat de mult sa petrec putin timp doar cu mine”, dar nu este indicat sa ne gasim tot felul de scuze sau sa ne motivam excesiv refuzul.

Invata-sa-spui--Nu--

Exista situatii in care un NU ferm, hotarat ne scapa de la a face lucruri care nu ne fac placere, de a participa la evenimente pe care le consideram plictisitoare sau nepotrivite pentru statutul nostru. Asemenea situatii nici macar nu trebuie motivate. De ce sa facem un lucru pe care pe urma sa-l regretam sua care sa ne puna intr-o situatie jenanta sau sa formeze pareri gresite despre preferintele noastre? Imaginea noastra e pe primul loc. Dragile mele, daca nu a fost asa pana acum, cred ca e timpul sa luati atitudine!

Ati trecut prin situatii asemanatoare, fetelor? Eu am lucrat mult la atitudine si pot sa spun ca sunt multumita. Insa mai am de lucrat putin la diplomatie 🙂 – mi s-a spus si ca sunt obraznica atunci cand mi-am invocat drepturile. Oricum, ma gandesc de doua ori inainte de a accepta sau refuza o persoana si chiar daca am adunat cateva antipatii in randul colegilor am invatat sa spun ce ma deranjeaza si sa taxez lipsa de respect imediat ce o sesizez. ( Din pacate am si un oarecare spirit justitiar si taxez si lipsa de respect sau nedreptate fata de alte persoane in momentul in care sesizez la persoana in cauza timiditate si lipsa increderii in sine pentru a riposta ).

VA INVIT SA DATI LIKE PAGINII BLOG LORENA MARCHIS! PUPICI!

Imi place… :)

Imi place…

Imi place vara. Enorm! Si simt ca vara aceasta nu o traiesc asa cum ar trebui, ca am multe de facut, cel putin asa imi spun planurile pe care mi le-am facut la inceputul vacantei. Si prea putin am pus in aplicare… Dar inca nu e tarziu, si presimt ca vara  lui 2013 va fi mai lunga ca alte veri. Poate si vremea capricioasa mi-a amanat unele activitati.

Imi place cand imi trimite Ionut sms seara tarziu ( dupa ce ne-am spus deja noapte buna ) si ma intreaba daca dorm. Stiu ca nici nu apuc bine sa-i raspund ca ma va si suna. Si zambesc de cand vad mesajul pentru ca stiu ca din nou i-au venit idei de vacanta si nu are rabdare pana a doua zi ca sa imi povesteasca. Sau a citit despre ceva ce l-a impresionat si trebuie musai sa ma intrebe daca eu stiam sau sa-mi povesteasca „cat de tare” e toata chestia respectiva. Si stie ca eu la TV nu ma uit, dar tot ma suna sa pun pe canalul X sa vad o comedie super buna la care el rade intruna de cand a inceput. Asa e el. Asa suntem noi. Si imi place.

Ieri am iesit cu prieteni cu care imi e drag sa ies. Mi-am pus o rochita pe mine, parul il lasasem sa se usuce singur de dimineata, si am decis sa nu pun nici un produs de coafat in el. Imi place sa pun doar putin parfum la varfuri. Vantul usor de afara il va face vedeta :). Culoare pastel a rochitei si textura parului lejera m-au facut sa zambesc incontinuu. Iar cand am aflat ca Alexandra si Andrei tocmai au intrat in febra pregatirilor pentru nunta ce va avea loc la anul, m-am bucurat si m-am gandit ca am o dupa-amiaza de duminica perfecta.

page

210720132546

210720132549

Imi place ca fac miscare in fiecare zi. Chiar daca nu reusesc sa merg la sala sau sa ies la alergat zilnic, am suficient spatiu acasa, in curte. Obisnuiesc sa sar coarda,cam 150-200 de sarituri pe zi, e un exercitiu complex antrenand mai multe grupe musculare. Ador sa fac fandari, cat de multe. Sunt ideale pentru antrenarea trenului inferior, iar eu am o fixatie legata de partea aceasta a corpului, prin urmare fac cu mare drag fandarile :D.  Genuflexiunile sunt si ele pe lista mea zilnica ( 50-100 ori ). In schimb tot uit sa fac abdomene. Am noroc ca am un abdomen plat si talie bine definita, insa nu e o zona tocmai tonifiata si ar trebui sa ii acord o atentie mai mare. Cine stie, poate azi cand ma pun la miscare imi amintesc sa fac cateva :).

e0d14256-63e7-4489-815d-a1e992629c87wallpaper

Aww, si ce-mi mai place pepenele rosu! Intr-una din serile trecute am mancat un pepene intreg de una singura. E fructul preferat al verii. Deliciosul fruct este bine-venit in zilele cand stam la plaja, sau in duminicile petrecute in familie. E perfect atunci cand rasfoim revistele preferate, iar eu una parca nu reusesc sa ma satur de el. Sincer, nici nu vreau :). Si bineinteles, daca stam si ne gadim la toate beneficiile pe care le ofera organismului nostru, nu avem cum sa nu il adoram. Nu e asa fetelor? Voua va place? Care e fructul vostru preferat?

78bdf908-2832-4b66-b8c7-8c5dd1831fe2wallpaper

Hmm, si cate imi mai plac mie :))). Si inghetata, si inotul, si sa ma joc cu Zizy. Imi place cartea pe care o citesc acum ( „Satra” de Zaharia Stancu ), e captivanta, plina de obiceiuri, de traditii, o lume a tiganilor atat de diferita de cea a apartinatorilor acestei etnii pe care ii intalnim in zilele noastre pe strada. Si imi mai place sa stau la povesti cu mama si… oare am mai zis cat de mult imi place inghetata? Mda… cred totusi ca nu o sa ma plictisesc vara asta. E doar inceputul… ;).

images

Va astept cu un like si pe pagina de facebook >>> Blog Lorena Marchis

Pupici! :*

H&M dress

070720132497

Mi-am cumparat o rochita zilele trecute din H&M, super ieftina. Era la reduceri, si desi nu e tocmai genul meu, am zis „de ce nu?” – e lejera, imprimeul e pe placul meu, e perfecta pentru zilele calduroase de vara. Mi-am luat mai multe lucrusoare pentru vara in ziua respectiva, inclusiv sandalutele ( Deichmann ) pe care le port in poze, si care sunt foooarte comode.

???????????????????????????????

Am purtat rochia aseara cand am iesit in oras cu mama si Ionut la o pizza. E asa ciudat, cum sunt plecata de atata vreme la Cluj la facultate, ca ies pe terase in Baia Mare si vad asa putine chipuri cunoscute. Sau mai bine spus, vad asa multa lume „noua”, tineri frumosi pe strazi, pe terase.. Dupa lungi povesti pe terasa la Pizza H ne-am hotarat sa mergem la un film. Mama nu a vrut sa vina cu noi, nu are ea rabdare, plus ca era tarziu, a motivat ea.

070720132489

page

070720132487

070720132485

Dupa ce am dus-o pe mama acasa am mers sa ne luam bilete la The Lone Ranger, un western cu Johnny Depp si Armie Hammer. Filmul a fost captivant, nu pot zice ca nu,  defapt chiar pot zice ca mi-a placut. Insa imaginea de ansamblu e aceea de un film „cu de toate”. Un kitsch simpatic ce imbina momente amuzante, actiune spectaculoasa, goana dupa bani si calareti justitiari totul cu o puternica influenta a stilului western si cu personaje pe masura. Eu v-il recomand, dar sa mergeti sa-l vedeti asa cum am fost noi de la 22:30 pana dupa miezul noptii, pentru ca nu merita sa peirdeti timpul pretios de peste zi :).

070720132492

070720132496

Va pup si va astept si pe pagina de facebook a blogului pentru mai multe poze :).

Sparkle all night

 

Love this glitter dress ❤

290620132476

page2

290620132474

Don’t forget to follow me on facebook here!