RSS Feed

Tag Archives: mic dejun

Micul dejun intr-o joi de toamna..

Dimineti de toamna ploioase.. cand deschizi ochisorii dimineata ii inchizi repede la loc si strangi cu putere plapuma pufoasa si calduroasa, poate reusesti sa mergi inapoi in visul captivant care se terminase de cateva minute bune. La mine cam asa a fost azi dimineata… nu stiu la voi :). Dar am zambit, asa cu ochii inchisi si mi-am zis ca azi nu am de gand sa ma plang pentru vremea urata, pentru frigul de afara si fug repejor in bucatarie sa fac o cafea. Nu a durat mult si in intreaga casa s-a imprastiat aroma puternica a cafelei si deja dimineta mea a devenit mai primitoare. Rasfoind revista Cosmopolitan in timp ce imi savuram cafeaua am dat de o idee simpla dar delicioasa de mic dejun si am decis sa incerc si eu combinatia.

image

Paine prajita, avocado si un ou ochi pentru un mic dejun sanatos, satios si care sa imi ofere energia necesara pentru prima parte a zilei. Mi-am facut si o cana cu ceai si mi-am sunat iubitul sa ii spun buna dimineata si sa ii urez o zi minunata. Apoi… m-am infruptat.

image

 

image

image

 

Reteta e mega usoara: am prajit o felie de paine neagra, am feliat o jumate de avocado si l-am asezat pe felie. Am stors putina lamaie peste si am pus putina sare. Am facut repejor oul, l-am sarat, piperat si am adaugat si putina boia apoi l-am asezat peste felia de paine cu toppingul de avocado. Daca va place si aveti la indemana puteti sa presarati si niste fulgi de ardei iute. Pofta buna! 🙂

image</

Va pup!
     Lorena

Anunțuri